Söker du efter lediga lokaler?

Hej och välkommen! Jag blir väldigt glad över att se att ni nu är så många som läser min blogg, det gör mig mycket mer motiverad till att skriva fler inlägg. Därför kommer det nu ett till inlägg även om det inte var så länge sedan sist. Idag är min tanke att prata närmare om lediga lokaler för pt i Skåne. Är det intressant för dig är det bara att fortsätta läsa.

När man drivet ett eget företag är det mycket man behöver tänka på och hålla koll på, det är allt från utgifter till lokal och material som behövs. Jag själv har drivit företag under några år nu och det har varit mycket tuffare än jag tänkte, även om det samtidigt har varit väldigt roligt. Under den här tiden har jag lärt mig väldigt mycket, både om mig själv och om företagande. Eftersom jag har drivit mitt företag under ett par år har jag ändå en hel del erfarenhet inom det, därför skriver jag det här inlägget nu. Min tanke är kanske att ni kan ta nytta av det här inlägget, på ett eller annat sätt.

Därför skulle jag även vilja ge er ett tips som ni egenföretagare kanske kan dra nytta av. Jag har nämligen sett ett företag som erbjuder lediga lokaler för pt i Skåne, som jag har förstått det kan du som egenföretagare dra nytta av detta om du på något sätt arbetar med hälsa, oavsett om du arbetar med träning, massage eller stresshantering. Utifrån det jag har läst handlar det om man är sitt eget företag men man är under samma tak som andra egenföretagare. Så om du driver eget företag och letar efter lediga lokaler för pt i Skåne kan jag verkligen tipsa er om att kolla in Sund Rehab, som det här företaget heter. 

Mörrums bästa massage

Välkommen till min blogg om träning och hälsa. Nu så var det dags att inleda dagen med ett inlägg. Jag hoppas att ni tycker att det ska bli bra att nu få möjligheten till att få läsa lite grand om ett företag som ni kan gå till om ni skulle vilja få massage i Mörrum. Det är nämligen så att det finns ett företag här i närheten som heter Nege Massage & Rörelse som kan erbjuda just det här, massage i närheten av Mörrum som sagt var.  

Jag har varit där och detta tackar jag mina högre makter för. Det började med ett ryggskott som gjorde fruktansvärt ont. En vän till mig berättade att hon varit hos Nege Massage & Rörelse och hon tyckte att massage nog hade varit bra för mig. Det gjorde att även jag ville prova på att få massage för att se vad den kunde göra. Efter att jag själv har varit där kan jag bara hålla med min vän om att denna massage var alla tiders. Det är på grund av att jag fick så bra hjälp genom denna massage i Mörrum som jag skulle vilja rekommendera det här företaget till er. Om ni har frågor och funderingar kring det här med massage tycker jag att ni ska höra av er till Nege Massage & Rörelse Det här var allt vad jag hade att dela med mig om till er för den här gången, mina kära läsare. Är det någonting mer ni undrar över så kan ni såklart gå in på Nege Massage & Rörelses hemsida och där läsa mer om dem där. Jag hoppas att ni kommer att få lika stor nytta av att gå till det här företaget som jag har fått, med detta sagt får ni nu alla ha en riktigt fin fortsättning på den här dagen.  

Släpp tankarna med yoga

God dag alla läsare! En dag kvar innan vi går in i december, tiden har verkligen gått fort under hösten och det gäller att fånga en dag i taget och befinna sig i nuet. Jag har på senare tid börjat lite smått med yoga och det är något som jag finner väldigt lugnande och välgörande för kroppen. Faktum är att det stärker både min fysiska kropp samtidigt som det gör gott för själen, man känner sig verkligen avslappnad efter ett pass. Jag har aldrig varit en person som tycker om träning, även fast lever ett hälsosamt liv och försöker motionera ibland. Tidigare har jag bara gått ut på promenader och det har faktiskt varit den enda formen av motion som jag finner lugnande och rolig. Att gå ut på en promenad kan vara fantastiskt förutsatt att det är härligt väder, vilket inte alltid är en garanti i det här landet. Därför ville jag ha en aktivitet som jag kunde utföra i hemmet när det är grått och tråkigt ute. Så det fick helt enkelt bli yoga och nu i efterhand kan jag verkligen rekommendera det till alla som känner att det vore skönt med något som får en att släppa alla tankar och bara slappna av. Jag tror att vi ibland behöver den typen av aktivitet, den som låter oss lägga undan allting och bara leva i nuet. Det är definitivt någonting som har blivit en del av min vardag och någonting som jag kommer fortsätta med även i framtiden. Vintern har kommit till Östersund och jag är inte särskilt sugen på att bege mig ut på promenader längre, nu stannar jag hemma i värmen och gör yoga istället. Det tycker jag ni ska göra också! Ha det så bra nu och så hörs vi snart igen, för det kommer fler inlägg framöver! 

Hälsokontroll bör vara en självklarhet

Tjenare alla läsare och välkomna till ett nytt blogginlägg! Jag har tänkt på en sak, det här med hälsa är ett ämne som inte tycks avta och jag har märkt hur det efterfrågats ett inlägg om hälsokontroll och hälsa i allmänhet.Det är ett fascinerande område som är väldigt brett, man kan prata om allt från fysisk hälsa till psykisk hälsa.Självklart så vill jag skriv om ämnen som intresserar er och det är alltid trevligt när det handlar område som jag också finner intressant. Om vi hoppar över till hälsokontroll, så tycker jag att det är ganska självklart att man som företag ska ta del av denna typen av tjänst, det visar att man bryr sig om personalens mående. Jag har många gånger varit på hälsokontroll, både på order från jobbet men även på eget initiativ för att kunna se hur kroppens värden och liknande ligger till. Om man frågar mig så ser jag ens egen hälsa som väldigt viktig, det är någonting som absolut bör prioriteras och tas på fullaste allvar. Jag förstår om man inte har tid att springa ner till gymmet varje dag, men att få koll på sin hälsa genom en hälsokontroll är ett bra första steg. Då får man det på papper hur kroppen mår och man har något underlag som man kan arbeta utefter. Sen räcker det antagligen inte med bara en kontroll utan det måste hända någonting efteråt också, lite lätt motion varje dag är inte fel. Det kan räcka att stå upp och jobba i några timmar istället för att sitta ner, eller kanske ta en promenad istället för att ta bilen till arbetet. Jag kan verkligen rekommendera företag runt om i landet att ge personalen en hälsokontroll. Nu ska jag ut på stan i Östersund och ta mig en kaffe. Ha en fin helg! 

Att välja massagebehandling

Tjenare bloggen! Halva veckan snart gjord och det känns som att den tanken kommer varannan dag nästan, tiden bara springer iväg så det gäller att ta vara på dagarna nu innan allt regn och rusk kommer. Idag vill jag prata lite massage och det är en del av er läsare runt omkring Borås som har ställt lite frågor angående just massage och dess olika behandlingar. Jag har en hel del erfarenheter från massage och har testat många diverse behandlingar i mina dagar, så jag hoppas att jag kan vara till god hjälp. Det finns många olika metoder och tekniker i massagens värld, alla med fokus på vissa besvär men i grunden så handlar det om att öka hälsan och välmåendet. För att dra några exempel så har vi den svenska klassiska massagen som behandlar stora delar av kroppen, sen har vi idrottsmassage som är en metod där man tar i lite mer för att behandla idrottsskador och stela muskler. Det finns även thaimassage som är fokuserar lite på stretchande. Detta är bara några av de behandlingar som finns, vilket kan göra att valet är ganska svårt. Jag brukar dock rekommendera behandlande massage som den första behandlingen att prova, det är en djupgående behandling som täcker stora delar av kroppen och ger en härlig avslappning. Har man specifika besvär eller behov så finns det väldigt duktiga terapueter som säkerligen vet vilken form av behandling som kan passa bäst. Innan jag rundar av så vill jag också lyfta fram lymfmassage som en effektiv behandling för att få igång lymfsystemet, det system som transporterar ut vätska ur kroppen. Nu får jag önska er en trevlig onsdag och hoppas att ni är nöjda med mina tips. Håll er uppdaterade på bloggen, det kommer fler inlägg så småningom. Ta hand om er och ha det gott!